隨著熾熱的夏季消退，季節(jié)悄然過(guò)渡到宜人的秋日，人們此時(shí)應(yīng)掌握一些秋季保健知識(shí)，以有效應(yīng)對(duì)秋燥與上火的困擾。秋季往往因體內(nèi)水分流失加劇，引發(fā)各種健康問(wèn)題，接下來(lái)讓我們一同探索秋季養(yǎng)生之道?！百N秋膘”真的恰當(dāng)嗎？經(jīng)歷酷暑后，人們的飲食習(xí)慣偏向冷食，脾胃功能難免有所減弱。此外，傳統(tǒng)的“貼秋膘”習(xí)俗鼓勵(lì)人們?cè)谇锛狙a(bǔ)償夏季消耗，...