日本人吃的“長壽菜”被發(fā)現，我國是產量大國，看完我默默收藏了

隨著全球交通便利化，很多人都選擇去日本旅游，品嘗日本美食。在日本人豐富多彩的飲食中，有一種食物名叫“長壽菜”，被譽為助長人類壽命的良藥。日本是人口并不算太多的鄰國，其平均壽命卻是世界上最高的，達到了87歲。這個數字與他們的飲食習慣密切相關。在這里，小編想跟大家分享一下日本人吃的“長壽菜”，并且介紹一下我國的產量大國這一點

日本人喜歡吃魚肉這點是大家都知道了，其實紅薯也被日本人作為常見食物，尤其是在某些地區(qū)。紅薯被譽為一種“長壽食物”，它能夠幫助消化，對于腸胃健康有特別的好處。一起來看看小編做的紅薯干吧，當作零食特別的好吃。

紅薯選擇的標準一般來說，要選擇外表干凈、光滑、形狀好、堅硬和發(fā)亮的。發(fā)芽、表面凹凸不平的紅薯是不新鮮的，不要買；另外，表面有傷的紅薯也不要買，因為不容易保存，容易腐爛。還有一點，紅薯一般都是越放越甜，所以您買回來后最好放些日子，這樣等到紅薯里的糖分得到充分積累，煮熟后會格外甜。

另外，也可以用報紙包裹放在陰涼處，這樣大約可以保存3～4個星期。使用這種方法時，請記得在包起來之前先將紅薯攤開曬曬太陽，然后再把它包起來保存，這樣可增加紅薯的甜度。所以，選擇紅薯時一定要注意這些細節(jié)，以確保品質和味道!

你喜歡吃紅薯嗎？

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(責任編輯：佚名)