最近天氣轉(zhuǎn)涼，早晨送孩子去幼兒園發(fā)現(xiàn)很多孩子咳嗽。所以今天依媽就給大家分享6道止咳的食品，大人孩子都可以吃哦！

1、橙子蒸川貝

材料：五克川貝、橙子一個(gè)

做法：首先把橙子洗干凈，然后切開(kāi)一個(gè)蓋，用勺子在橙子中間挖一個(gè)坑，把川貝放入橙子里面，然后蓋上橙子蓋，放碗內(nèi)蒸，蒸2小時(shí)，放至溫?zé)崾秤眉纯伞?/p>

2、川貝冰糖蒸雪梨

材料：五克川貝、一個(gè)大雪梨、冰糖

做法：

1)把川貝磨成粉。

2)雪梨切成5毫米的片。

3)梨片放碗里，放上一些川貝粉和冰糖，依次放好。

4)蒸30分鐘即可。

3、山楂銀耳雪梨盅

食材:雪梨一個(gè)，銀耳三十克、山楂干十克、冰糖五克

1)雪梨削皮，從雪梨下方挖個(gè)洞把梨核挖出，不要把梨子挖穿

2)洗凈銀耳和山楂干，用熱水泡發(fā)

3)把梨子里面塞滿(mǎn)冰糖和山楂干

4)鍋中倒入水，放入銀耳、山楂干和梨子，適量冰糖，小火燉20分鐘

5)燉至梨子爛熟即可

4、桔子罐頭

食材：桔子五個(gè)、50g冰糖

把桔子剝開(kāi)，掰成瓣備用。鍋里燒水，冰糖放鍋里化開(kāi)。放入桔子瓣等鍋燒開(kāi)后，改中火再煮5分鐘即可

5、冰糖蘿卜

食材：白蘿卜一百克、冰糖少許、蜂蜜一勺

1)白蘿卜去皮，削成圓柱形。

2)蘿卜中間挖一個(gè)圓形洞。

3)冰糖放到蘿卜中間，蒸半小時(shí)。

4)蘿卜拿出來(lái)后，蘿卜加入蜂蜜。

6、枇杷糖水

食材：5個(gè)新鮮枇杷、適量冰糖、適量水

1、枇杷洗干凈后用勺子刮一遍枇杷。

2、把枇杷剝皮。

3、切開(kāi)，去核，白膜。

4)鍋里面加水沒(méi)過(guò)枇杷，開(kāi)鍋后加冰糖

5、小火煮至冰糖融化，涼了后可以開(kāi)吃啦。

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(責(zé)任編輯：佚名)