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山藥富含營(yíng)養(yǎng)，有助于身體強(qiáng)健，促進(jìn)消化，還能減少虛汗和緩解腹瀉。然而，適量為宜，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致腹部不適。

今天，我來(lái)教你一道甜品——蜂蜜山藥的制作方法。即使你是個(gè)甜食愛(ài)好者，也記得要適度享用，過(guò)多的糖分同樣可能引起胃部不適。

選用半根新鮮山藥，削去外層皮屑。

接下來(lái)，將它切成均勻的段落，再切片，然后整齊地排列在盤(pán)子上。

準(zhǔn)備一個(gè)鍋，加水燒沸，然后將處理好的山藥放入蒸鍋，用適中的火力蒸煮10分鐘。

時(shí)間一到，取出蒸熟的山藥，在其表面均勻淋上蜂蜜。此刻，蜂蜜山藥已經(jīng)完美呈現(xiàn)，簡(jiǎn)單易做，一看就會(huì)。如果你心動(dòng)了，不妨動(dòng)手試試看。

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(責(zé)任編輯：佚名)