我們每天都在洗臉，但是很多人的皮膚依然油膩不堪，甚至還生長(zhǎng)了許多色斑和痘痘。其實(shí)，洗臉也有很多的講究，洗臉的時(shí)間過(guò)久或者過(guò)長(zhǎng)都不利于皮膚健康。那么你到底會(huì)洗臉嗎？下面，讓我為大家介紹科學(xué)洗臉的十大常識(shí)。

1. 每日洗臉次數(shù)不超過(guò)3次

夏季皮膚出油多，有的女孩子想著多洗幾次臉，或許還可以抑制痘痘形成。就算是油性皮膚，一天洗臉的次數(shù)也不可以多于3次。過(guò)度清潔有可能將皮膚表層形成的天然保護(hù)膜破壞，刺激皮膚油脂分泌更加旺盛，這樣臉則會(huì)越來(lái)越油，且容易導(dǎo)致皮膚屏障功能受損，敏感脆弱。很多敏感肌膚就是因?yàn)檫^(guò)度清潔造成的。

2. 洗臉時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)

洗臉按摩時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，反而會(huì)把剛剛?cè)喑鰜?lái)的油脂污垢又重新揉進(jìn)皮膚內(nèi)，導(dǎo)致越洗越不干凈。建議用洗面奶在臉上輕輕打圈按摩一分鐘左右，把污垢洗出，用清水把污垢和多余的洗面奶成分洗干凈就可以了。

3. 溫水洗臉，控制在35℃左右

用溫水洗臉，最佳溫度保持在35℃左右，能溫和的帶走臉上的皮脂、塵埃以及殘留物等污垢。有的人會(huì)有這樣的錯(cuò)誤想法，熱水的溫度可以軟化角質(zhì)，溶解部分油脂，使?jié)嵜娓鼜氐?。過(guò)熱的水雖然能幫助軟化角質(zhì)，同樣也傷害角質(zhì)層，油脂被過(guò)分清潔，會(huì)導(dǎo)致皮膚老化速度加快。而過(guò)冷的水會(huì)刺激皮膚，使毛孔緊閉，無(wú)法洗凈污垢。

4. 洗臉前先洗手至關(guān)重要

洗臉前先用洗手液或肥皂，充分輕柔手心手背，再用流動(dòng)的清水把手沖洗干凈。這之后才能開(kāi)始洗臉，用手打出的泡沫才是清潔干凈的，能起到很好的面部去污效果。

5. 盡量使用流動(dòng)的水

盡量使用充足的流動(dòng)水。沖洗臉部洗面奶時(shí)，除了洗面奶必須用手按在臉上，盡量不多用手和毛巾，而是多用手勺流動(dòng)水往臉部沖。

(責(zé)任編輯：佚名)