野外生存必備知識(shí)

一、野外生存篇

1. 迷路時(shí)，用樹枝或石頭擺出箭頭指示方向，便于救援人員追蹤。 2. 生火困難？利用電池和口香糖錫紙短路產(chǎn)生火花。 3. 急需凈水？用襪子、沙層和木炭制作簡易濾水器，煮沸后再飲用。 4. 出血時(shí)，蜘蛛網(wǎng)可以暫時(shí)止血。 5. 防野獸侵?jǐn)_？在火堆旁撒草木灰驅(qū)趕蛇蟲和部分動(dòng)物。 6. 判斷方向：晴天時(shí)，將手表時(shí)針指向太陽，12點(diǎn)方向的夾角中線即南方（北半球）。 7. 預(yù)防失溫，使用錫紙（急救毯）裹住身體，反射體溫?zé)崃俊?8. 清晨收集露水：用布包裹植物葉面收集露水。 9. 國際求救信號(hào)：三次重復(fù)動(dòng)作（如三堆火、三聲哨響）。 10. 緩解口渴感：嚼一小塊石頭刺激唾液分泌。

二、自然災(zāi)害應(yīng)對

11. 地震發(fā)生時(shí)，躲進(jìn)堅(jiān)固家具旁的黃金三角區(qū)比鉆桌底更安全。 12. 洪水來臨時(shí)，將空塑料瓶塞入衣服增加浮力。 13. 雷擊時(shí)頭發(fā)豎起，立即蹲下蜷縮減少接觸地面面積。 14. 遇到雪崩，橫向逃跑比向下跑存活率高。 15. 海嘯預(yù)警：海水異常退潮時(shí)迅速向高地撤離。 16. 臺(tái)風(fēng)來襲，用膠帶貼窗戶“米”字防止玻璃飛濺。 17. 火山噴發(fā)時(shí)，用濕布捂住口鼻防止吸入火山灰。 18. 沙塵暴中側(cè)風(fēng)方向蹲下，用衣物保護(hù)頭部。 19. 龍卷風(fēng)襲擊時(shí)，躲進(jìn)地下室或浴缸內(nèi)并蓋厚毯子防碎片。 20. 泥石流發(fā)生時(shí)，聽到山谷轟鳴聲應(yīng)向兩側(cè)山坡高處跑。

三、日常應(yīng)急技巧

21. 燒傷處理：用流動(dòng)冷水沖洗15分鐘以上，不要涂抹牙膏或醬油。 22. 食物中毒可用活性炭粉兌水服用（非所有情況適用）。 23. 卡魚刺吞飯團(tuán)可能讓刺更深，喝醋無效，需及時(shí)就醫(yī)。 24. 煤氣泄漏時(shí)，立即開窗通風(fēng)，關(guān)閉閥門，不要開燈或點(diǎn)火。 25. 電梯下墜時(shí)背靠電梯壁，屈膝踮腳以緩沖沖擊。 26. 使用止血帶時(shí)間不超過1小時(shí)，每隔15分鐘松一次。 27. 感覺中暑時(shí)按揉內(nèi)關(guān)穴（手腕橫紋下三指）緩解癥狀。 28. 誤吞異物可使用海姆立克急救法自救：用椅背頂住上腹快速壓。 29. 觸電時(shí)用干燥木棍挑開電線，不要直接用手拉人。 30. 流鼻血時(shí)身體前傾，捏住鼻翼10分鐘，不要仰頭。

四、健康與安全

31. 抗生素誤區(qū)：抗生素對病毒無效，濫用會(huì)破壞免疫力。 32. 防低血糖：隨身攜帶一顆糖，頭暈時(shí)含服。 33. 凍傷急救：用溫水（非熱水）緩慢復(fù)溫，不要搓揉患處。 34. 酒精中毒時(shí)保持側(cè)臥，防止嘔吐物窒息。 35. 蜂蜇處理：用信用卡刮除毒刺，不要用手?jǐn)D。 36. 防止食物霉變：在干貨中放幾瓣大蒜抑制霉菌。 37. 陰天紫外線強(qiáng)度可達(dá)到晴天的70%，注意防曬。 38. 新衣服先洗再穿，去除化學(xué)殘留以防過敏。 39. 觀察尿液顏色深淺判斷身體缺水情況。 40. 深色衣物更易招蚊子，用肥皂水可滅蚊卵。

五、極端環(huán)境生存

41. 沙漠取水：挖深坑覆蓋塑料布，收集凝結(jié)的水蒸氣和晨露。 42. 雪地保暖：使用松樹枝鋪床墊，隔絕地面寒氣。 43. 極地防盲：戴護(hù)目鏡或挖一條眼縫的布條防止雪盲癥。 44. 海上漂?。簩⒀澴映錃庠o褲腳，制作臨時(shí)浮力裝置。 45. 高原反應(yīng)：慢行動(dòng)、多喝水、吃高糖食物緩解。 46. 防沙塵入眼：用透明膠帶粘出沙粒，不要揉眼睛。 47. 叢林防潮：利用火堆余燼烘烤睡墊，保持干燥。 48. 防毒蛇：走草叢時(shí)用木棍敲打地面，使蛇主動(dòng)避開。 49. 防螞蟥：穿緊口衣物，涂抹肥皂水或鹽驅(qū)趕。 50. 防鯊魚：受傷流血時(shí)盡快上岸，因?yàn)轷忯~嗅覺靈敏。

(責(zé)任編輯：佚名)