近年來，人們對(duì)心理學(xué)的關(guān)注度日益提升，大量的相關(guān)書籍和文章涌現(xiàn)出來。然而，在研讀這些資料時(shí)，我們常常會(huì)遭遇基礎(chǔ)知識(shí)的理解難題。

這往往源于撰寫此類作品的人往往會(huì)表現(xiàn)出一種“投射效應(yīng)”，他們傾向于將自己的常識(shí)視為讀者也應(yīng)知曉的內(nèi)容，而那些看似顯而易見的基本概念對(duì)讀者而言可能并不清晰。

要如何克服這些基本概念的障礙，并更深入地理解心理學(xué)體系呢？

心理咨詢師陳琳，同時(shí)也是靈棲心理的創(chuàng)始人，在線分享的心理學(xué)知識(shí)廣受歡迎。她的著作《100個(gè)基礎(chǔ)心理學(xué)》一書，涵蓋了100個(gè)關(guān)鍵心理學(xué)概念，幫助我們建立對(duì)心理學(xué)基本原理的理解。閱讀此書后，你將對(duì)心理學(xué)有更全面的認(rèn)知，當(dāng)他人提及書中的概念時(shí)，你能準(zhǔn)確理解其含義，為你的心理學(xué)入門之路奠定基礎(chǔ)。

作者并未停留在概念的簡單解釋上，而是通過生動(dòng)的故事和實(shí)例，深入探討這些概念，引導(dǎo)我們認(rèn)識(shí)自我，從閱讀中不斷獲益。例如，“投射效應(yīng)”這一概念，它揭示了我們?cè)谌穗H互動(dòng)中的盲點(diǎn)：由于傾向于將自己的想法投射到他人身上，可能導(dǎo)致誤解或強(qiáng)加意愿，使我們與事實(shí)真相漸行漸遠(yuǎn)。

面對(duì)這種情況，首要的是承認(rèn)“投射效應(yīng)”的存在，并尊重每個(gè)人的獨(dú)特經(jīng)歷、個(gè)性和觀點(diǎn)。嘗試換位思考，理解他人的角度。

書中還涉及如何更有效地與他人交流的多個(gè)概念，如“互悅機(jī)制”提醒我們喜歡可以相互傳遞；保持交往中的邊界意識(shí)；注意適度距離的“刺猬效應(yīng)”；警惕社交中的PUA（誘餌式操縱）和“煤氣燈效應(yīng)”。

這本小巧的書收納了心理學(xué)100個(gè)重要基礎(chǔ)概念，每篇文章篇幅精悍，短時(shí)間內(nèi)即可讀完，卻能帶給你深刻的常識(shí)理解。攜帶方便的設(shè)計(jì)使你隨時(shí)隨地都能翻閱，是開啟心理學(xué)探索之旅的理想伴侶。

(責(zé)任編輯：佚名)