暑期特色美食，給孩子這樣做，美味又健康。

第一道：教你做超簡(jiǎn)單的蒸蛋，只需簡(jiǎn)單的調(diào)料，孩子愛(ài)吃。制作方法：在碗中放入黃豆醬、生抽、食用油和小蔥，攪拌均勻后倒入盤(pán)中，再打入雞蛋，輕輕攪拌后蒸制。這樣做出的蒸蛋醬香濃郁，營(yíng)養(yǎng)美味。

第二道：西葫蘆新吃法，美味又簡(jiǎn)單。將西葫蘆切片并去瓤，焯水后煎制，搭配胡蘿卜和雞蛋制成美味小食。

第三道：香辣烤魚(yú)，家常做法。將鱸魚(yú)打花刀腌制后煎制，再加入蔥、姜、蒜、辣椒等調(diào)料燒制而成，麻辣鮮香，非常好吃。

第四道：牛肉滑蛋，營(yíng)養(yǎng)豐富的家常美食。將牛肉腌制后搭配雞蛋炒制，口感嫩滑。

第五道：分享一道地瓜的新吃法——拔絲地瓜。將地瓜切塊焯水后炸制，再與粉絲一起炒制，裹上糖漿后香甜酥脆。

第六道：照燒雞腿飯，簡(jiǎn)單易做。將雞腿去骨敲打后腌制，再用調(diào)好的照燒汁煎制，最后加入雞蛋收汁即可食用。這道菜肴非常美味，孩子們都搶著吃。

第七道：照燒雞腿的新做法，不用油炸不用烤。腌制好的雞腿煎制至金黃后，加入調(diào)好的料汁燉煮即可食用。味道比飯店還好吃。搭配一碗米飯非常美味。每次做這道菜肴時(shí)，孩子們都會(huì)搶著吃。

第八道：豆腐雞蛋羹的做法。將豆腐和雞蛋混合后蒸制，搭配肉末炒制的調(diào)料一起食用。鮮香滑嫩，非常下飯。制作方法簡(jiǎn)單易行，適合家庭制作。制作這道菜肴可以讓孩子吃得更加美味和健康?？靵?lái)試試吧！

(責(zé)任編輯：佚名)