在湖北省恩施土家族苗族自治州，人們鐘愛一種名為土家蕨粑粑的傳統(tǒng)美食，它源于大自然中的野生蕨根，是真正的“草根”美味。每年冬季，當?shù)鼐用駮杉Ц?，?jīng)過清洗、搗碎、過濾和晾干等一系列步驟，提取出蕨根淀粉。然后將淀粉與水按比例混合，倒入熱鍋中攪拌至熟透。食用時，切成片的蕨粑粑常與臘肉搭配炒食，其獨特的彈性和口感令人難以忘懷。這道美食不僅是土家鄉(xiāng)村旅游中的亮點，也成為當?shù)丶彝マr(nóng)場和專業(yè)合作社發(fā)展壯大的重要產(chǎn)品。通過網(wǎng)絡平臺，加工精良的蕨粑粑遠銷全國，為村民們帶來了經(jīng)濟收入，成為他們脫貧增收的寶貴資源。在春鳳家庭農(nóng)場，社員們忙碌地進行著從過濾蕨根到烙制蕨粑粑的全過程，甚至在村民的餐桌上，都能看到這道美味的傳統(tǒng)菜肴。新年伊始，蕨粑粑不僅延續(xù)了土家族的飲食文化，也見證了鄉(xiāng)村經(jīng)濟的發(fā)展與變遷。

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