中式經典——粉蒸肉的做法與技巧
作者:佚名|分類:生活雜談|瀏覽:84|發(fā)布時間:2025-07-20
材料準備
- **主料**:五花肉500克(肥瘦相間最佳)
- **蒸肉粉**:150克(超市可買現(xiàn)成五香蒸肉粉,或自制:大米+八角、花椒炒香后磨成粗粉)
- **調料**:
- 生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺

- 腐乳汁1勺(可選,增香)
- 豆瓣醬1勺(川味可選,喜辣可加)
- 姜末、蒜末各1勺,白糖1小勺
- 清水或高湯少許(調節(jié)濕度)
- **配菜**:紅薯/土豆/南瓜切塊(墊底用,吸油增香)
步驟詳解
1. **處理豬肉**:
- 五花肉切5毫米厚片,溫水沖洗后瀝干。
2. **腌制入味**:
- 肉片加生抽、老抽、料酒、腐乳汁、豆瓣醬、姜蒜末、白糖拌勻,腌30分鐘以上。
3. **裹蒸肉粉**:
- 將蒸肉粉倒入腌好的肉中,加少許水或高湯(使米粉濕潤),抓勻至每片肉裹滿粉。
4. **擺盤蒸制**:

- 蒸碗底部鋪紅薯塊,將肉片整齊碼放在上面。
- 水開后上鍋,中火蒸1~1.5小時(或用高壓鍋壓25分鐘),至肉質酥爛。

5. **出鍋點綴**:
- 撒蔥花、香菜,淋少許香油增香。

技巧與貼士
- **選肉**:五花肉層次分明,蒸后不柴不膩。
- **米粉濕度**:裹粉時需稍濕潤,避免蒸后干硬。如用自制米粉,可加少量油拌勻。
- **配菜搭配**:紅薯、芋頭等吸味配菜能平衡油膩。
- **口味變化**:喜辣可加辣椒粉,喜甜可多放腐乳或糖。
(責任編輯:佚名)